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Salud y vitalidad

ENTIENDE TU CUERPO Y MEJORA TU CONDICIÓN FÍSICA MEDIANTE EL ENTRENAMIENTO PERSONAL

Si buscas profesionales del ejercicio que te guíen de manera personalizada desde cero EPZ es el lugar adecuado para ti. 

SOBRE NOSOTROS
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¿QUÉ GANAS?
  • Te ahorrarás tener que buscar decenas de tutoriales contradictorios para todo.

  • Entenderás tu cuerpo y los ejercicios que mejor se adaptan al mismo y a tus necesidades.

  • Aprenderás los principios atemporales que te harán mejorar salud y condición física para siempre.

  • Dominarás los movimientos básicos para el entrenamiento de cualquier persona.

  • Avanzarás a tu ritmo y sin presiones. Nunca te empujaremos a nada que no nos pidas.

BENEFICIOS

EXPERIENCIAS

«Necesitaba un cambio a nivel físico y había probado muchas cosas. Esta era para mi casi la última opción (el entrenamiento personal) y ha sido la mejor».

MARÍA B.

«Es una suma de verte bien y encontrarte bien. (…) No había hecho nunca entrenamiento de fuerza. (…) En el día a día me noto con más fuerza, con más ligereza incluso.»

MAR M.

«No me encontraba del todo bien. Siempre andaba con fisios, con la espalda, con dolores. (…) Desde la segunda semana lo noté. (…) No tenía dolor, me encontraba mejor.»

ALBERTO Z.

Karen Blanco Alonso
Karen Blanco Alonso
22 Febrero 2024
Cuando contacté con Carlos, yo era una persona algo sedentaria, quería volver hacer ejercicio de forma regular y lo más importante que me enseñarán a ejecutar bien los ejercicios en los entrenamientos. Mi objetivo era perder peso y tonificar, a día de hoy puedo decir que voy en el camino correcto gracias a su gran trabajo. Como profesional se nota que ama su trabajo y te lo hace saber en sus entrenamientos ya que se hacen muy amenos. Además, es una gran persona que te ayuda en todo lo que puede y siempre está dispuesto adaptarte el ejercicio si lo considera necesario. Yo soy cocinera y tenía bastantes dolores de espalda y muñecas, desde que entreno con él me han desaparecido y me noto más fuerte :) estoy muy contenta con él y ojalá pueda seguir entrenando más tiempo 💪🏻😉!
Silvia Arnas Galve
Silvia Arnas Galve
16 Febrero 2024
Cuando contacte con Carlos mi objetivo era volver a dedicarme tiempo a mi y fortalecer mi cuerpo después de mis dos retoños. No sabía si me duraría mucho ya que mi tiempo es escaso y empezaba de 0 pero Carlos es capaz de sacar el estrés y trabajar a tope enseñando las cosas sencillas y divertidas. El tiempo en la sala se te hace corto y que te hagan sacar hasta el último esfuerzo con una sonrisa no tiene previo. A por todas 💪
mar val alonso
mar val alonso
10 Diciembre 2023
Cuando contraté a Carlos mi objetivo después de varias operaciones era tener mas fuerza y energía, y quitarme el miedo a romperme haciendo ejercicio de fuerza. El ha conseguido sacar de mi todo aquello que yo pensaba imposible, a diferencia de otros entrenadores por los que ya había pasado, es una persona totalmente entregada a su trabajo y esta pendiente de cada movimiento ,hace las clases amenas y salgo muy feliz de sus entrenamientos, por cada reto conseguido, es una gran persona
Nacho Bazan
Nacho Bazan
30 Noviembre 2023
Mi primera vez con un entrenador personal y muy contento. Hace sacar de mi aquello que pensaba que sería imposible. Disfruto con sus entrenos, que tienen el grado justo de dureza, adaptados a conforme avanza tu forma física. Me noto más fuerte, más ágil. Recomendable al 100%. Carlos, enhorabuena por tu trabajo. A partir de ahora tu lema será el mío. ¡O te mueves o caducas! 💪💪
Azucena Altarriba
Azucena Altarriba
30 Noviembre 2023
La experiencia de entrenar con Carlos está siendo fantástica Hace las clases muy amenas, se adapta a mí cada día, hace que los entrenamientos sean productivos pero también lúdicos. Empecé por ponerme un poco en forma y ya llevo un año con él, he ganado fuerza y conseguido retos de los que no me creía capaz Muy recomendable
mcarmen gonzalez alcuson
mcarmen gonzalez alcuson
29 Noviembre 2023
Con Carlos he empezado a hacer entrenamiento de fuerza desde cero y ha sido la mejor opción, porque explica cómo hacer los ejercicios evitando las lesiones. Está muy pendiente de la recolocacion postural y la respiracion. Al empezar a trabajar con el yo queria conseguir tener mas energia y mejor forma y el objetivo se esta cumpliendo. Es un gran entrenador y mejor persona.
Joaquin Navarro
Joaquin Navarro
1 Noviembre 2023
La semana pasada asistí a una charla de Carlos y me ha gustado porque habló de la importancia del entrenamiento de fuerza para nuestra salud, me ha sido útil porque yo estoy en forma porque juego a futbol sala y salgo a correr algún día pero aún así a veces tengo molestia en la espalda porque es la zona que menos entreno. Voy a seguir sus consejos y fortalecer la espalda porque como él dice o te mueves o caducas.
Teresa Pérez
Teresa Pérez
29 Octubre 2023
Carlos impartió a ASPHER una charla el pasado día 25 de octubre. Gran charla por su contenido y por el interés de Carlos para que todos consultáramos sus dudas. Gracias por dedicarnos ese tiempo y por todo lo que aprendimos de ti. Ya he empezado a realizar los ejercicios con la tabla que nos enviaste.
Alicia Lopez Ibañez
Alicia Lopez Ibañez
28 Octubre 2023
Hace un par de días, asistí a una charla de Carlos. Me gustó mucho. Por la manera de exponerla, tan sencilla y profunda a la vez, y por lo útil que resultó para mí, pues me ayudó a fortalecer la seguridad en mí misma y aprendí muchas cosas respecto a lo importante que es cuidar tu cuerpo y ejercitarlo diariamente. Es beneficio para el cuerpo y, por tanto, para nuestra vida.
Isabel Varela
Isabel Varela
25 Septiembre 2023
Si buscas un entrenador que se ajusta completamente a ti, ese es Carlos. Siempre pendiente y dando los mejores consejos. Te hace entrenar sacando lo mejor de ti. Sin duda un acierto elegir su ayuda!

EL EQUIPO NPEZAR

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CARLOS CASADO

Dirección y entrenador personal
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ÁLEX ORMAD

Entrenador personal
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