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Salud y vitalidad

ENTIENDE TU CUERPO Y MEJORA TU CONDICIÓN FÍSICA MEDIANTE EL ENTRENAMIENTO PERSONAL

Si buscas profesionales del ejercicio que te guíen de manera personalizada desde cero EPZ es el lugar adecuado para ti. 

SOBRE NOSOTROS
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¿QUÉ GANAS?
  • Te ahorrarás tener que buscar decenas de tutoriales contradictorios para todo.

  • Entenderás tu cuerpo y los ejercicios que mejor se adaptan al mismo y a tus necesidades.

  • Aprenderás los principios atemporales que te harán mejorar salud y condición física para siempre.

  • Dominarás los movimientos básicos para el entrenamiento de cualquier persona.

  • Avanzarás a tu ritmo y sin presiones. Nunca te empujaremos a nada que no nos pidas.

BENEFICIOS

EXPERIENCIAS

«Necesitaba un cambio a nivel físico y había probado muchas cosas. Esta era para mi casi la última opción (el entrenamiento personal) y ha sido la mejor».

MARÍA B.

«Es una suma de verte bien y encontrarte bien. (…) No había hecho nunca entrenamiento de fuerza. (…) En el día a día me noto con más fuerza, con más ligereza incluso.»

MAR M.

«No me encontraba del todo bien. Siempre andaba con fisios, con la espalda, con dolores. (…) Desde la segunda semana lo noté. (…) No tenía dolor, me encontraba mejor.»

ALBERTO Z.

Aaron Guimerá
Aaron Guimerá
1 Julio 2024
Gran profesional con amplitud de conocimiento y adaptabilidad. Muy recomendable
Maria del Mar Morente Garces
Maria del Mar Morente Garces
20 Junio 2024
Mi objetivo al empezar con Carlos fue ganar masa muscular y algo de peso. Al principio tenía dudas de si podría seguir el ritmo, pero la verdad es que, de la manera que trabaja Carlos se hace accesible, por supuesto que hay un esfuerzo, pero poco a poco llegan los resultados. Está muy pendiente de que la posición y la respiración sean las correctas y siempre da las indicaciones necesarias para que no haya lesiones en los entrenamientos Tenía ciertas dolencias musculares y algunas han desaparecido y otras remitido. Es muy recomendable trabajar con él
Eduardo Palacio
Eduardo Palacio
12 Junio 2024
Empecé a entrenar con Carlos porque quería sentirme mejor y, 10 meses después, puedo decir que ha conseguido que así sea. Nunca me ha gustado el gimnasio pero con el detalle con el que trabaja el coach puedo decir que me ha picado el gusanillo y hasta le encuentro el gusto. Como guinda al pastel, veo resultados ; ) Estoy muy agradecido.
Karen Blanco Alonso
Karen Blanco Alonso
22 Febrero 2024
Cuando contacté con Carlos, yo era una persona algo sedentaria, quería volver hacer ejercicio de forma regular y lo más importante que me enseñarán a ejecutar bien los ejercicios en los entrenamientos. Mi objetivo era perder peso y tonificar, a día de hoy puedo decir que voy en el camino correcto gracias a su gran trabajo. Como profesional se nota que ama su trabajo y te lo hace saber en sus entrenamientos ya que se hacen muy amenos. Además, es una gran persona que te ayuda en todo lo que puede y siempre está dispuesto adaptarte el ejercicio si lo considera necesario. Yo soy cocinera y tenía bastantes dolores de espalda y muñecas, desde que entreno con él me han desaparecido y me noto más fuerte :) estoy muy contenta con él y ojalá pueda seguir entrenando más tiempo 💪🏻😉!
Silvia Arnas Galve
Silvia Arnas Galve
16 Febrero 2024
Cuando contacte con Carlos mi objetivo era volver a dedicarme tiempo a mi y fortalecer mi cuerpo después de mis dos retoños. No sabía si me duraría mucho ya que mi tiempo es escaso y empezaba de 0 pero Carlos es capaz de sacar el estrés y trabajar a tope enseñando las cosas sencillas y divertidas. El tiempo en la sala se te hace corto y que te hagan sacar hasta el último esfuerzo con una sonrisa no tiene previo. A por todas 💪
mar val alonso
mar val alonso
10 Diciembre 2023
Cuando contraté a Carlos mi objetivo después de varias operaciones era tener mas fuerza y energía, y quitarme el miedo a romperme haciendo ejercicio de fuerza. El ha conseguido sacar de mi todo aquello que yo pensaba imposible, a diferencia de otros entrenadores por los que ya había pasado, es una persona totalmente entregada a su trabajo y esta pendiente de cada movimiento ,hace las clases amenas y salgo muy feliz de sus entrenamientos, por cada reto conseguido, es una gran persona
Nacho Bazan
Nacho Bazan
30 Noviembre 2023
Mi primera vez con un entrenador personal y muy contento. Hace sacar de mi aquello que pensaba que sería imposible. Disfruto con sus entrenos, que tienen el grado justo de dureza, adaptados a conforme avanza tu forma física. Me noto más fuerte, más ágil. Recomendable al 100%. Carlos, enhorabuena por tu trabajo. A partir de ahora tu lema será el mío. ¡O te mueves o caducas! 💪💪
Azucena Altarriba
Azucena Altarriba
30 Noviembre 2023
La experiencia de entrenar con Carlos está siendo fantástica Hace las clases muy amenas, se adapta a mí cada día, hace que los entrenamientos sean productivos pero también lúdicos. Empecé por ponerme un poco en forma y ya llevo un año con él, he ganado fuerza y conseguido retos de los que no me creía capaz Muy recomendable
mcarmen gonzalez alcuson
mcarmen gonzalez alcuson
29 Noviembre 2023
Con Carlos he empezado a hacer entrenamiento de fuerza desde cero y ha sido la mejor opción, porque explica cómo hacer los ejercicios evitando las lesiones. Está muy pendiente de la recolocacion postural y la respiracion. Al empezar a trabajar con el yo queria conseguir tener mas energia y mejor forma y el objetivo se esta cumpliendo. Es un gran entrenador y mejor persona.
Joaquin Navarro
Joaquin Navarro
1 Noviembre 2023
La semana pasada asistí a una charla de Carlos y me ha gustado porque habló de la importancia del entrenamiento de fuerza para nuestra salud, me ha sido útil porque yo estoy en forma porque juego a futbol sala y salgo a correr algún día pero aún así a veces tengo molestia en la espalda porque es la zona que menos entreno. Voy a seguir sus consejos y fortalecer la espalda porque como él dice o te mueves o caducas.

EL EQUIPO NPEZAR

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CARLOS CASADO

Dirección y entrenador personal
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ÁLEX ORMAD

Entrenador personal
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MARÍA DURÁN

Entrenadora personal
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